La gymnastique volontaire est une pratique sportive de proximité, faite d'activités physiques diversifiées organisées en séances.
Elle a pour but d'entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien être.
C'est une approche humaine, une pratique non compétitive fondée sur la connaissance de soi, avec un accompagnement adapté et différencié selon chaque personne.
La méthode Pilâtes est un cours de renforcement musculaire en douceur, qui soulage le dos et améliore la posture.
CLUB LABELISÉ "QUALITÉ CLUB SPORT SANTÉ"
Animatrice : LORENZO Sabrina (Instructrice diplômée et licenciée)
JOURS, HORAIRES ET LIEU DES COURS :
Lundi : de 18 h 00 à 19 h 00 (gym adultes)
mercredi : de 10 h 00 à 11 h 00 et de 11 h 00 à 12 h 00 (gym douce)
jeudi : de 10 h 00 à 11 h 00 (pilates confirmés)
de 11 h 00 à 12 h 00 (pilates débutants)
Salle des Frères LAVAL, 3, place de l'Abbé GLORY 24260 LE BUGUE
Tarifs à l'année (hors vacances scolaires) :
Gym adultes le lundi : 120 €
Gym douce le mercredi : 120 €
Gym adultes + gym douce : 150 €
Pilâtes (confirmé et débutant) : 180 €
Tous les cours : 200 €
